음악청취가 저항운동에 있어서 퍼포먼스와 뇌 활동의 반응 및 심리상태에 미치는 영향

김승열; 정영수

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김승열 (동아대학교) 정영수 (동아대학교)

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제24권 제4호 (인문사회과학 편)

발행연도: 2015.8

수록면: 587 - 597 (11page)

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The purpose of this study is to verigy how listening to music affects performance, response of brain activity(frontal EEG asymmetry) and mood states(POMS) in resistance exercise. Acordingly, Profile of Mood States(POMS) that evaluates feelings and moods was used to investigate psychological state. POMS is composed of questions evaluating 6 scales of emotions mood states such as tension and anxiety disappointment and depression, anger and hostility, vitality and fatigue and confusion. Study results are as follows. First, with respect to the effect of listening to music on performance in resistance in resistance exercise, the number of lifting bench press decreased significantly with increase in number of sets in both control condition · condition of listening to music. Second, in terms of the effect of listening to music on mood in resistance exercise, two scales of fatigue and depression · sense of isolation showed changes as a result of POMS. Accordingly, there is a need to conduct an individual examination on the conditions of exercise to show a relation between resistance exercise and frontal EEG asymmentry, which is a subject of future study. It is considered that active physical activities affect to sensory-exercising process of the aged people.

#EEG #POMS #Resistance exercise

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[학술지(정기간행물)] - 内藤正智 / 2006 / 音楽聴取後の感情変化についての研究-テンポとメロディーと曲に対する好みが感情尺度と癒し感情に与える影響- / 日本大学院総合社会情報研究科紀要 : 7441 ~ 7450

[학술지(정기간행물)] - 猪飼道夫 / 1961 / 体力の生理的限界と心理的限界に関する実験的研究 / 東京大学教育学部紀要 5 : 1 ~ 18

[학술지(정기간행물)] - 竹中晃二 / 2002 / 一過性運動の心理学的反応に及ぼす特性不安および運動習慣の効果 / 体育学研究 47 : 579 ~ 592

[단행본] - 横山和仁 / 2011 / POMS短縮版手引きと事例解説 / 金子書房

[학술지(정기간행물)] - Atan, T. / 2013 / effect of music on anaerobic exercise performance / Biology of Sport 30 : 35 ~ 39

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