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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
오현경 (단국대학교) 권정현 (중원대학교) 이호성 (단국대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제1호 (자연과학 편)
발행연도
2016.2
수록면
1,279 - 1,291 (13page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2016

전·후기 고령자의 복합순환운동이 신체조성, 혈중지질성분 및 기초체력에 미치는 영향
오현경 ,  권정현 ,  이호성 한국체육과학회지 2016.02 학술저널
전·후기 고령자의 복합순환운동이 신체조성, 혈중지질성분 및 기초체력에 미치는 영향
오현경 운동의과학과 2016.01 학위논문

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The purpose of this study was to determine the effects of combined circuit training on body composition, blood lipids and physical fitness in young-old and older-old adults. Seventy older adults were randomly assigned to young-old training group (YOG, n=28), older-old training group (OOG, n=26), young-old control group (YCON, n=7) and older-old control group (OCON, n=9). The combined circuit training were performed for 60 minutes, 3 times a week, for 8-week. Body composition, blood lipids profile and physical fitness were measured before and after combined circuit training. Body weight and BMI was significantly decreased in OOG after 8-week exercise than that before (p<.05, respectively). Waist circumference and %body fat was significantly decreased in YOG and OOG after training than before (p<.05, respectively). HDL-C and LDL-C was significantly increased in YOG and OOG after training than that before (p<.05, respectively). All indicators of physical fitness were significantly improved after training in YOG and OOG than that before (p<.05, respectively). And 3 m sit-walk and return test and figure 8 walk test was significantly improved in YOG compared with OOG, YCON and OCON (p<.05). These results suggest that combined circuit training improves body composition, blood lipid and physical fitness in young- and older-old adults. Young-old is more effective for improvement of physical fitness compared to older-old.
#old adult #combined circuit training #body composition #blood lipid #physical fitness

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (49)

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강현주, 우재홍, 전태원, 김연수, 박성태, 이 동기, 엄우섭, 박익렬, 박상연, Stewart, K. J. (2004). 장기간 운동이 여성 고령자의 대사성 증후군의 위험 요인에 미치는 영향. 체육과학 연구, 제15권 제2호, 19-31. google schola 강희성, 김기진, 김태운, 김형묵, 장경태, 전 종귀, 조현철(1999). 운동생리학. 대한미디어. google schola 김경래(2011). 복합 운동이 노인의 신체조성, 평형성 및 혈관탄성에 미치는 영향. 한국생활 환경학회지, 제18권 제2호, 255-263. google schola 김태수, 김동진(2010). 12주간의 중강도 유산 소, 저항성 복합운동이 시설 여성 노인의 신 체조성 및 심폐적성, 하지 등속성 근 기능에 미치는 영향. 한국사회체육학회지, 제42권 제 2호, 837-847. google schola 박상갑, 권유찬, 김은희(2006). 복합운동이 고 령여성의 신체구성과 혈청지질 및 자기 생활 체력에 미치는 영향. 한국사회체육학회지, 제 29권, 397-407. google schola

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