Effects of Twisting Training on Middle-Aged Normal Weight Obese Women

Se Uk Oh; So-Hee Park; Hyon Park

doi:10.21086/ksles.2018.12.25.6.827

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자료유형: 학술저널

저자정보: Se Uk Oh (Kyunghee University) So-Hee Park (Kyunghee University) Hyon Park (Kyunghee University)

저널정보: 한국생활환경학회 한국생활환경학회지 한국생활환경학회지 제25권 제6호

발행연도: 2018.12

수록면: 827 - 838 (12page)

DOI: 10.21086/ksles.2018.12.25.6.827

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Normal weight obesity (NWO) is a new definition of obesity that in which a person’s body mass index (BMI) is normal (< 25) but percentage of body fat (%BF) exceeds 30%. Middle-aged women show a high prevalence of obesity with age until sarcopenia occurs. Thus, this study selected 13 middle-aged women (39 ± 3 yr) and divided them into two groups (NWO: n=6; Normal: n=7) based on %BF to investigate the effects of 8 weeks twisting training on physique, body composition, isokinetic strength, and physical fitness. Both groups participated in the same twisting training program 3 times per week. The objective of this study is examining the effect of twist training that stimulates mainly on lower body, storing a large fat proportion in middle-aged women. According to the results found in this study, the NWO group had significant improvement of waist circumference (WC), waist-hip ratio (WHR), muscle strength in flexion, extension of trunk, leg flexion, and muscle endurance in leg extension (p<.05). However, there is no significant difference in other variables. In conclusion, twisting training had a positive effect on WC, WHR, and isokinetic strength, while no benefits were found in body composition and physical fitness.

#Isokinetic strength #Body composition #Physique #Physical fitness #Sarcopenia

참고문헌 (32)

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[학술지(정기간행물)] - 안지희 / 2017 / 체육수업참여정도가 마른 비만 여대생의 신체조성, 골밀도, 심폐기능에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 26 (2) : 1081 ~ 1090

[학술지(정기간행물)] - 천우광 / 2007 / 비만여성의 연령대별 12주간 복합운동이 신체구성과 건강관련 체력 및 혈중지질농도의 변화에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 15 (1) : 25 ~ 31

[학술지(정기간행물)] - Chudyk, A / 2011 / Effects of exercise on cardiovascular risk factors in type 2 diabetes / Diabetes Care 34 : 1228 ~ 1237

[학술지(정기간행물)] - De Lorenzo, A / 2007 / Normal-Weight obese syndrome : early inflammation? / American Journal of Clinical Nutrition 85 (1) : 40 ~ 45

[학술지(정기간행물)] - De Lorenzo, A / 2006 / Normal weight obese (NWO) women: an evaluation of a candidate new syndrome / Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases 16 (8) : 513 ~ 523

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