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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제17권 제1호
발행연도
2019.1
수록면
405 - 413 (9page)

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본 연구는 65세 이상의 노인여성 30명을 대상으로 12주간 아쿠아로빅 운동프로그램을 실시하여 대사증후군, 신체조성, 건강 체력 및 성장호르몬과 에스트라디올호르몬에 미치는 효과를 규명하고자 실시하였다. 결과로 아쿠아로빅 운동프로그램 실시전과 비교하여 실시 후, 이완기혈압(81.50mmHg, 76.5mmHg, p<.001), 혈당(96.00mg/dl, 91.13mg/dl)에서는 유의한 감소가 나타났으나, 수축기혈압(133.73mmHg,128.73 mmHg)과 대사증후군 변인에서는 통계적으로 유의하지 않았다. 또한, 신체조성의 변화에서 체중, 체지방률, BMI, 복부둘레에서 유의하게 감소하였다. 또한, 체력요소에서 하지근력(좌, 우)과 유연성에서 유의하게 감소하였다. 그러나 아쿠아로빅 운동프로그램 기간 동안 성장호르몬과 에스트라디올에서는 유의한 변화가 나타나지 않았다. 결론적으로, 아쿠아로빅 운동프로그램은 신체조성과 건강 체력을 긍정적인 방향으로 변화시켜 노화로 인해 저하된 근골격계 기능을 향상 및 증진시켜 수 있을 것이라 판단된다.
#Aquatic exercise #Body composition #Human Growth Hormone #Estradiol

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권오성 / 2013 / 수중운동이 고혈압 중년여성의 신체조성, 혈압, 염증지표에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 22(5):1243~1256 dbpia 김경래 / 2005 / 트레이닝 유형이 여성 노인의 건강체력과 내분비계에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (25):263~275 dbpia 김공 / 2010 / 노인들의 생활체육 참여 욕구에 대한 지도자역할 모형 구축 google schola 김상우 / 2002 / 12주 운동프로그램의 참여가 남녀 노인의 혈중지질 및 성장호르몬과 면역반응에 미치는 영향 / 한국특수체육학회지 10(2):99~113 google schola 金善慶 / 1999 / 운동이 폐경전·후 혈중 지질성분과 estrogen에 미치는 영향 google schola

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