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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
서영환 (조선대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제29권 제1호 (자연과학 편)
발행연도
2020.2
수록면
707 - 713 (7page)
DOI
10.35159/kjss.2020.02.29.1.707

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Recently, the GX program has been jumping for exercise to change diet or body type. The jumping exercise was divided into exercise group and control group for 40 minutes a day for a total of 8 weeks. The following conclusions were drawn based on the results of lifestyle-related risk factors and stress in middle-aged obese women. The body composition item showed a decrease in body weight and body fat percentage, indicating an interaction effect. The risk factors for lifestyle-related disease were also reduced in fasting glucose, TC, and TG, indicating an interaction effect. In addition, α-amylase, an external stress index, showed a decreased result, indicating an interaction effect. Taken together, it was concluded that jumping exercise improved the body shape of middle-aged obese women, suppressed and reduced the risk factors for lifestyle-related disease, and relieved stress. In order to maintain and improve the health of these exercises, a variety of subjects will be further diversified, and further studies will be conducted to verify the effectiveness of the jumping exercise if recruiting subjects with secondary disease rather than lifestyle-related disease risk factors.
#Jumping Exercise #Obese #Lifestyle-related Disease #Stress #α-amylase

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (21)

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