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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
전용균 (단국대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제30권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2021.6
수록면
1,007 - 1,016 (10page)
DOI
10.35159/kjss.2021.6.30.3.1007

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This study aims to conduct a 12-week core stabilization exercise to see if there is any change in the yaw stabilization balance ability and subjective pain reduction in middle-aged women with chronic back pain. The subjects of this study were middle-aged women in their 40s and 60s living in Y-si, Gyeonggi-do, who randomly selected eight exercise groups and eight control groups to conduct core stabilization exercises for 12 weeks four times a week. The data processing of this study was conducted two-way ANOVA using the SPSS ver18.0 statistical package. The significance level was α=.05. Analysis of 12-week core stabilization exercises in lumbar stabilization balance function showed significant differences at 180°(p<.01) in the exercise group at 0°, 45°(left/right), 90°(left/right), and 135°(p<.05). Significant differences after treatment were shown in the exercise group(p<.001), with significant differences over time (p<.001) appeared. This was significant before and after the exercise group (p<.001), and the interaction was also significant(p<.001). In the change in subjective pain index (VAS), the exercise group had a low pain index from 6.72±1.00 before exercise to 2.36±.34 after exercise with significant differences between the groups(p<.05). Periodically, group-to-group interactions showed statistically significant differences(p<.01)(p<.01).
#Core Stabilization Exercise #Lumbar Stabilization Balance #VAS

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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