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[서론] 본 연구는 여성 고령자의 규칙적인 유산소 운동 후 신체구성 및 심폐기능 변화와 인플루엔자 백신 투여에 따른 혈중 T-임파구 면역기능 관련지표 변화양상의 관련성을 분석하였다. [방법] 여성 고령자를 대상으로 인플루엔자 백신접종을 실시하고 운동그룹은 12주간의 레크리에이션 댄스를 실시하였으며 통제그룹은 운동을 수행하지 않았다. 운동프로그램을 수행하는 과정에서 사전, 6주 및 12주의 경과시 혈중 IgG1, IgG2, Il-10 및 IFN-γ가 각각 어떤 차이를 나타내며, 이러한 변화가 신체구성 및 심폐기능 변화와 어떤 관련성을 가지는가를 분석하였다. [결과] 신체구성 항목은 그룹 및 시기 간에 유의한 차이가 없었으며, 혈중 IL-6 및 IFN-γ농도도 그룹 및 시기 간에 유의한 차이가 없었다. IgG1과 IgG2농도의 변화에서 운동그룹은 IgG1을 중심으로 운동효과를 나타냈으나 통계적 유의차는 없었다. 체조운동프로그램 수행이 심폐기능을 유의하게(p<0.05) 향상시켰으며, 이와 같은 심폐기능 향상효과는 IgG1의 활성화와 유의한(p=0.048, r=0.447) 관련성이 있는 것으로 나타났다. [결론] 여성 고령자를 대상으로 단기간의 레크리에이션 댄스 프로그램은 신체구성과 심폐기능을 개선시켰으며, 심폐기능변화와 면역기능 활성화는 관련성이 높은 것으로 나타났다.
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