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한국산학기술학회 한국산학기술학회 논문지 한국산학기술학회논문지 제17권 제6호
발행연도
2016.6
수록면
181 - 191 (11page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2016

운동 형태와 강도의 차이가 중년비만여성의 인슐린 저항성 및 심혈관질환 위험요인에 미치는 영향
이대희 ,  오두환 ,  장석암 외 1명 한국산학기술학회 논문지 2016.06 학술저널

2013

유산소운동의 운동강도에 따른 중년비만 여성의 염증지표 및 인슐린저항성 변화
이대희 스포츠재활전공 2013.01 학위논문

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이 연구의 목적은 8주간 동일한 운동량(일일 400kcal)으로 강도별 유산소성운동과 복합운동이 인슐린저항성과 심혈 관질환 위험요인, 시간적 효율성에 어떠한 영향을 미치는 지를 구명하고자 한다. 2014년6월부터 2014년8월까지 40세 이상의 체지방률 30%이상인 여성 32명을 대상으로 하였으며, 유산소운동집단은 VO₂max 50%(MAE, n=8)과 VO₂max 80%(VAE, n=8)으로, 복합운동집단은 VO₂max 50%+저항성운동(MARE, n=8)과 VO₂max 80%+저항성운동(VARE, n=8)으로 각각 무선 배정 하였다. 이 연구의 결과에서, 체지방률은 운동 후 모든 집단에서 유의한 감소를 보였으며, 인슐린저항성은 복합운동 두 집단에서 운동 후 유의하게 감소하였다(p<.05 & p<.01). CRP는 운동 후 낮아지는 경향을 보였지만 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았으며 IL-6 또한 모든 집단에서 낮아지는 경향을 보였으나 VAE집단에서만 유의하게 낮아진 것으로 나 타났다(p<.05). TNF-a의 농도의 변화에서는 MAE집단에서는 8주 후, 유의하게 감소되었지만(p<.05), VARE집단에서는 오히 려 유의하게 증가되었다(p<.05). 운동시간의 변화에서는 모든 시기에서 낮은 강도의 운동집단보다는 높은 강도의 운동집단에 서 유의하게 운동시간이 짧은 것으로 나타났다(p<.001). 이러한 결과는 체지방률은 운동의 강도와 형태에 관계없이 영향을 받는 것으로 나타났으며 CRP는 운동의 강도와 형태에 별다른 영향을 받지 않는 것으로 나타났다. 인슐린저항성과 TNF-a의 농도는 운동의 형태에 따라 어느 정도 영향을 받는 것으로 생각되며 IL-6와 TNF-a, 운동시간은 운동 강도에 영향을 받는 것으로 나타났고 특히 운동시간의 변화에서는 보다 큰 영향을 미치는 것으로 사료된다.
#Exercise type #Insulin resistance #Exercise intensity #Cardiovascular disease risk factor

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[보고서] - Statistics Korea / 2015 / 2014 Social Survey in Busan google schola [학술지(정기간행물)] - Zhang Y / 1994 / Positional cloning of the mouse obese gene and its human homologue. Nature / Nature 372 (6505) : 425 ~ 432 google schola [학술지(정기간행물)] - Rokling-Andersen M. H / 2007 / Effects of long-term exercise and diet intervention on plasma adipokine concentrations / American Joural of Clinical Nutrition 86 (5) : 1293 ~ 1301 google schola [학술지(정기간행물)] - Fain JN / 2010 / Release of inflammatory mediators by human adipose tissue is enhanced in obesity and primarily by the nonfat cells: a review / Mediators Inflamm 2010 : 513948 ~ Crossref [학술지(정기간행물)] - Caprio S / 2005 / Definitions and pathophysiology of the metabolic syndrome in obese children and adolescents / Int J Obes (Suppl 2) : 24 ~ 25 google schola

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