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본 연구는 계단 보행과 스텝퍼 근력훈련을 하였을 때 대퇴근육인 넙다리곧은근(rectus femoris), 넙다리근막긴장근(tensor fascia latae), 긴모음근(adductor longus)의 근 활성도를 보고자 하기 위함이다. 신체 건강한 20대 대학생 23명을 대상으로 하여 계단 보행 군과 스텝퍼 근력훈련 군으로 무작위 배치하였다. 계단 보행을 할 때와 스텝퍼 근력훈련을 할 때 측정되는 넙다리곧은근, 넙다리근막긴장근, 긴모음근의 근 활성도는 근전도 기기를 사용하였다. 계단 ... 전체 초록 보기

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