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학술저널
저자정보
조민형 (김천대학교 물리치료학과) 김동호 (김천대학교 물리치료학과) 김인하 (김천대학교 물리치료학과) 이승희 (김천대학교 물리치료학과) 김선교 (김천대학교 물리치료학과) 김영주 (김천대학교 물리치료학과) 최반석 (김천대학교 물리치료학과) 이소영 (김천대학교 물리치료학과) 조의진 (김천대학교 물리치료학과) 김은정 (김천대학교 물리치료학과) 최효정 (김천대학교 물리치료학과) 임광묵 (김천대학교 물리치료학과) 이유진 (김천대학교 물리치료학과) 김경훈 (김천대학교 물리치료학과)
저널정보
대한물리치료과학회 대한물리치료과학회지 대한물리치료과학회지 제26권 제1호
발행연도
2019.1
수록면
22 - 34 (13page)

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Purpose: The purpose of this study was to investigate the effects of body blade and Thera band exercise on upper extremity strength, grip strength and balance of university students. Design: Single Blind Randomized Controlled Trial. Method: twenty healthy adults, participated in this study, and were recruited by G University in Gimcheon Korea. The subjects were randomly divided into A group that went through Thera band exercise and B group that went through Body blade exercise. Each group had 10 subjects. All subjects did the experiment for 3 times a week for 3weeks. Spss was used for statistical analysis. Result: 1) Grip strength: After exercising, for the BE group, there were statistically significant differences in dominant and non-dominant hand. However, for the TE group, there were no significant statistical differences in both hands. 2) muscle strength: In the TE group there were no significant statistical differences in the dominant and non-dominant arm. But in the BE group there were differences which were found. 3) balance: After exercising, both groups had no significant statistical difference in medial lateral balance. In anterior and posterior balance, TE group had no statistical significant difference but BE group did. Conclusion: To improve muscle strength balance and grip strength, body blade exercise is more effective than Thera band exercise.
#Thera band #Body blade #Upper extremity muscle strength #Grip strength #Balance

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