The Effect of Abdominal Breathing with Muscle Strength Exercise on Balance and Strength

노효련

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자료유형: 학술저널

저자정보: 노효련 (강원대학교)

저널정보: 대한신경치료학회 신경치료 신경치료 제22권 제1호

발행연도: 2018.1

수록면: 33 - 38 (6page)

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Purpose The purpose of this study was to effect of balance ability and the low trunk strength when application the low extremity strength exercise with abdominal respiration exercises. Methods It was conducted for six weeks with 44 healthy persons(male: 25, female: 19) and they were divided 3 groups; control group(n=15), the lower extremity exercise group(n=14), combined the lower extremity exercise with abdominal respiration(n=15). The exercise program consists of warming up, main exercises and cool down. For each change of motion in the exercise, the experimental group A proceeded to natural breathing group B for 40 seconds. To see the effect of intervention, using Functional Reaching Test for dynamic balance, One Leg Standing for static balance and Primus RS for the low trunk strength. Results Compared before and after the intervention, control group didn't show any differences but group A and group B were improved static balance, dynamic balance and strength of low trunk. There was no differences in the balance and strength between two groups. Conclusion The effect of balance and strength of low trunk were similar to that of the group with abdominal respiration group and did not perform abdominal respiration group. Therefore the combination of abdominal breathing during strength training did not affect muscle strength and balance.

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Sutbeyaz ST / 2010 / Respiratory muscle training improves cardiopulmonary function and exercise tolerance in subjects with subacute stroke: a randomized controlled trial / Clin Rehabil :240~250

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Kaneko H / 2005 / Reliability of lateral abdominal muscles thickenss measurement using ultrasonography / Rigakuryoho Kagaku 20(3):197~201

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Judge JO / 1993 / Balance improvements in older women effects exercise training / Phys ther 73(4):254~265

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