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자료유형
학술저널
저자정보
An, Seong Ja (Masan University) Kwon, Hae Yeon (Dongeui University)
저널정보
국제물리치료연구학회 Journal of international academy of physical therapy research Journal of international academy of physical therapy research 제8권 제2호
발행연도
2017.1
수록면
1,182 - 1,189 (8page)

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The purpose of this study was conducted with senior women of ages 65 in Community Center to identify effective exercise methods for preventing falling accidents by enhancing balancing skills through aerobic and foam roller exercise programs. There were 24 subjects : 11 aerobics group and 13 foam roller group. 30 minute exercise programs were conducted against both groups 12 times 6 weeks. Various tests, including Time up and go test, Forward reach test, One-leg standing with eyes open/closed and Y-Balance were conducted prior to commencing the exercise program. Wilcoxon's Signed-ranks test was executed to analyze the changes in balance of the aerobic and foam roller exercise group prior to and after the experiment, and Mann-Whitney test was executed to compare the difference between the two groups. The Y-Balance(post. medial) show statistically significant differences in the amount of change before and after exercise between the two groups, except for Timed up and go test, Forward reach test, Y-Balance(ant.), and Y-Balance(post. lateral), which did not showed statistically significant difference (p<0.05). Foam roller exercises are effective methods to enhance the balancing skills in senior women to prevent falling accidents.
#Elder #Aerobic exercise #Form roller exercise #Balance

목차

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참고문헌 (21)

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Statistics Korea / 2015 / Population Projection google schola Lord SR / 1994 / Physical activity program for older persons: Effect on balance, strength, neuromuscular control, and reaction time / Archives of physical Medicine & Rehabilitation 75(6):648~652 google schola Kauffman TL / 1999 / Geriatric Rehabilitation Manual / ELSEVIER google schola Yoon JL / 2000 / Falling / Journal of the Korean Geriatrics Society 4(1):53~64 google schola Kim CG / 2002 / An analysis of fall incidence rate and its related factors of fall in inpatients / Journal of Korean Society of Quality Assurance in Health Care 9(2):210~228 google schola

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