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자료유형
학술저널
저자정보
이장원 (중원대학교) 유현승 (중원대학교)
저널정보
충북대학교 국가미래기술경영연구소 기술경영 기술경영 제6권 제1호
발행연도
2021.1
수록면
95 - 107 (13page)

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본 연구는 농촌지역 여성고령자를 대상으로 1년간의 복지관 운동프로그램 참여에 따른 체형, 체력, 심혈관계 관련 인자에 대한 변화를 확인해 보고자 진행하였다. 본 연구에 참여한 대상자는 A지역에 위치한 노인복지관에 자발적 참여 의사를 밝힌 여성노인 20명을 대상으로 진행하였고, 운동프로그램은 1년간 주 2회씩 복합운동프로그램(스트레칭, 근력운동, 유산소운동, 뉴-스포츠 활동)을 실시하였다. 측정 변인으로는 체형, 체력, 그리고 심혈관계 관련 인자를 측정하였다. 실험결과 체형에서는 체중과 BMI, 그리고 체지방률에서는 유의한 변화가 나타나지 않았고, 근육량에서만 유의한 차이를 나타냈다. 체력에서는 전신지구력, 근지구력, 하지근력, 하지유연성에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타났으나, 상지유연성과 민첩성에서는 유의한 변화가 나타나지 않았다. 심혈관계 관련인자에서는 수축기혈압과 이완기혈압, glucose, Total Cholesterol, LDL-c, TG에서는 유의한 차이가 나타나지 않았으나, HDL-c에서는 유의한 차이가 나타났다. 이상의 결과 농촌지역 고령자의 운동프로그램 시행은 체형과 체력, 혈중지질변인에 긍정적인 영향을 준다는 것을 확인할 수 있었고, 고령자의 질병발병율과 낙상과 같은 사고 등을 예방하는데 효과적인 것으로 볼 수 있었다. 그러나 농촌지역이나, 어촌, 그리고 산간 마을의 고령자들은 이동제한과 교통여건 등의 문제가 해결되어야 더 많은 인원에게 이러한 프로그램 보급에 효과적일 것이고, 비대면 수업 등을 활용한 프로그램 진행 등도 추후 연구가 필요한 과제라고 사료된다.
#농촌지역 고령자 #운동프로그램 #체형 #체력 #심혈관계 관련인자

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참고문헌 (19)

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강창균 / 2008 / 12주간의 복합운동 트레이닝이 농촌 노인의 심폐기능과 대사증후군 위험 요인에 미치는 영향 / 한국체육학회지 47(4):377~387 google schola 권준경 / 2009 / 장·노년기 여성의 운동 프로그램 시행 전·후의 신체계측치와 혈액검사치의 변화 비교 - 일개 도시 보건지소를 중심으로 - / 농촌의학.지역보건 34(3):359~367 google schola 김경태 / 2013 / 탄성밴드운동 및 유산소성 운동을 병행한 복합운동프로그램이 노인여성의 체력, 혈중지질 및 혈관염증지표에 미치는 영향 / 아시아 운동학 학술지 15(2):105~114 dbpia 김지선 / 2011 / 기공체조를 활용한 복합운동프로그램이 농촌노인의 신체조성 및 체력변화에 미치는 영향 / 운동학 학술지 13(1):91~102 dbpia 노종철 / 2010 / 24주간 운동이 고령여성의 신체기능 체력과 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 18(1):93~98 dbpia

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